《中餐厅》第五季首播，姚安娜长沙站正式亮相
第五季第一期上线，移动餐车模式首次与观众见面，常驻阵容在同一期完成集结。
播出信息答案速览：姚安娜参加的是《中餐厅》第五季
一个被反复搜索的问题，拆成四步讲清楚。
情境
2021 年夏天，《中餐厅》迎来第五季。这一季节目组放弃了沿用四季的固定店面模式，改成一辆可以开动的移动餐车，沿着长沙、桂林、海口三座城市边走边营业，合伙人们要在陌生城市里自己找客源、自己定菜单。
冲突
《中餐厅》每一季都在换阵容，姚安娜、龚俊、周也、丁真珍珠这批人集中出现在同一季里，观众回想时很容易把季数记混。网络上流传过「姚安娜是第四季」「姚安娜在第三季客串」等说法，越传越乱。
疑问
那么，中餐厅姚安娜是第几季？她是以常驻身份加入，还是只录了几期？这一季又是什么时候播出的？
答案
第五季。姚安娜以常驻合伙人身份完整参与了整季录制，该季于 2021 年 7 月 30 日在湖南卫视首播。完整的第五季常驻嘉宾名单可以在下方卡片区逐一点开查看，每一张卡片都附有该嘉宾在节目中的定位说明。
为什么会有「季数记混」的情况
一个常见原因，是把飞行嘉宾和常驻嘉宾混在一起算。同一位艺人可能在两季里以不同身份出现，观众记住的是脸，不是季数。另一个原因，是《中餐厅》的播出节奏跨年，第五季从 2021 年 7 月播到 10 月，而后续季数又接连上线，时间线在记忆里被压缩成了一团。把常驻阵容单独拎出来对照，混淆自然就消失了。
《中餐厅》第五季常驻阵容一览
点击任意卡片可查看该嘉宾在第五季中的定位与看点。
为什么这份季数说明更值得参考
不靠印象作答，用可核对的信息把答案钉死。
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时间线逐条核对
每一季的首播与收官日期都是公开信息。把姚安娜出现的时间点放回播出时间线上，季数就不需要靠记忆去猜，而是可以被直接比对出来。
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三个维度交叉验证
只看一张截图并不可靠。我们用常驻阵容、录制城市、播出日期三条线索互相印证：姚安娜与龚俊、周也、丁真珍珠同框出现，对应的只能是第五季。
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区分常驻与飞行
大量季数混淆其实来自飞行嘉宾。同一位艺人可能在不同季里以不同身份出现，把「常驻」和「飞行」分开统计，才不会把客串误当主阵容。
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随新季更新回填
《中餐厅》仍在继续播出，新一季阵容不断变化。本页会在每一季结束后回填信息，确保这个答案不会因为后续季数增加而失效。
与第五季相关的时间节点
按时间顺序排列，方便对照季数。
桂林站录制内容播出，合伙分工逐渐成型
随着站次推进，前厅接待与后厨出餐的配合越来越顺，几位新面孔的状态也明显放松下来。
录制花絮第五季收官，三城移动经营画上句号
海口站结束后，第五季完整收官。至此「姚安娜出现在第几季」在时间线上有了明确落点。
季末回顾后续季阵容变动，历季对比再次被翻出
新一季开播后，观众重新翻出历季常驻名单做对比，第五季的阵容也因此被反复提及。
季数辨析关于姚安娜与《中餐厅》的常见问题
以下答案与页面底部的结构化数据完全一致。
中餐厅姚安娜是第几季？
姚安娜参加的是《中餐厅》第五季，以常驻合伙人身份完整参与整季录制，该季于 2021 年 7 月 30 日在湖南卫视首播。
中餐厅第五季的常驻嘉宾都有谁？
第五季常驻阵容包括黄晓明、宁静、龚俊、周也、丁真珍珠和姚安娜六人，其中黄晓明继续担任店长。
姚安娜在《中餐厅》第五季里负责什么？
她在第五季中主要参与前厅接待与日常经营事务，从一开始的生疏到后期能够独立应对客人，成长过程是这一季被讨论较多的内容。
中餐厅第五季在哪些城市录制？
第五季采用移动餐车形式，先后在长沙、桂林、海口三座城市完成录制，每一站都需要重新寻找客源和调整菜单。
中餐厅第五季什么时候播出和收官？
第五季从 2021 年 7 月 30 日开播，到 2021 年 10 月 15 日收官，完整季播周期约三个月。
在哪里可以回看《中餐厅》第五季？
第五季的完整节目可以在芒果 TV 回看，电视端则由湖南卫视首播，网络平台提供完整回放。
观众留言
以下为已展示的观众留言，按时间倒序排列。
如果你也曾经把季数记混，欢迎在留言里补上你记住的那一季阵容，方便后来搜索中餐厅姚安娜是第几季的观众对照。
追综小分队
一直以为姚安娜上的是第四季，搜到这篇才知道中餐厅姚安娜是第几季的答案是第五季，长沙、桂林、海口那三站也写得很清楚，终于不混了。
海口吃瓜群众
移动餐车那一季我从头追到尾，就是第五季没错。想确认的朋友直接点上面的嘉宾卡片看就行，比翻聊天记录快多了。
剧荒的猫
建议大家讨论的时候顺手带上季数，「姚安娜中餐厅第五季」这几个字真的很容易被记成别的季，每次都有人要重新确认一遍。
老综艺观众
黄晓明当店长、宁静在的那一批人，一看就是第五季，我的记忆点一直很稳。第五季嘉宾名单这一栏做得挺直观。